Key Counseling Amsterdam

Voor de empathicus / HSP-er

Sleutel naar het onderbewuste. Stress minimaliseren.

Wil je je leven veranderen? Een ander leven met minder stress en spanningen? Wist je dat 95% van je beslissingen genomen worden in het onderbewuste? Je overtuigingen kunnen hierin belemmerend werken als een plaat die blijft doordraaien intern zonder dat je het vaak doorhebt. Dit kunnen we boven tafel halen en ombuigen naar een door jou gewenste boodschap. Daar kan je dus ook de veranderingen in aan brengen. Geef jezelf nieuwe instructies voor je onbewuste. Dit kan heel goed werken, met behulp van de Psych-K techniek. Dit staat voor K- Key naar het onbewuste. Het bewustzijn volgt dan vanzelf.

Faalangst en perfectionisme kunnen remmend werken. Stress kan het resultaat zijn. Je kan bv je eigen interne criticus ombuigen naar een interne promotor. Je kan je eigen herprogrammering instellen. Stap voor stap kijken we wat je belemmert en buigen dit samen om naar mooie zelf gekozen boodschappen die je vooruit brengen.

Brainspotting, als helende methode. Trauma heling.

Heb je last van wisselende emoties? Emoties mogen er zijn, maar van sommige kan je last hebben. Vervelende gevoelens of ervaringen uit het verleden kunnen we verzachten en ongedaan maken met de Brain-spotting methode. Dit is een zachte methode om ook bv een PTSS weg te vagen. Het werkt samen met hellende muziek op de achtergrond. Het is een fijne en helende ervaring om mee te maken.

Mind Reset technieken voor stress- en pieker gedachten.

Je kan hiermee 4 technieken leren om lichter te leven en dichter tot jezelf te komen. Het zijn vooral technieken om je brein en je lichaam tot rust te brengen. Makkelijk te leren en altijd te gebruiken, een leven lang ontspannende methodes die je een prettig leven geven.

Hoe werkt het?

Behandelingen