Stress, HSP en perfectionisme

2018-11-26T11:07:58+01:00

Leg je regelmatig de lat hoog? Het hebben van stress-gevoelens hangt vaak samen met de lat hoog leggen. Het is een eigenschap die vaak in organisaties in het begin wordt gewaardeerd. Maar het kan leiden tot stress en burn-out als men te kritisch is ten op zichtte van zichzelf of anderen. De zelfwaardering hangt sterk af van vaardigheden, activiteiten en dingen perfect doen. De achterliggende boodschap is dan: ”Ben ik goed genoeg om waardering te krijgen?” Zit je vaak in je hoofd en denk je veel? De HSP-er (van Hoog Sensitief Persoon) gaat dan vaak in z’n hoofd zitten en [...]